超频英特尔或AMD处理器被认为是最好的实践，以充分发挥你的电脑。旧的系统可能会远远超出制造商在工厂设定的标准。现代处理器通常都包含一些增强技术，允许一定程度的库存超频，但您仍然可以通过正确的支持硬件进一步推动这些技术。即使是市场上最强大的处理器仍然有空间可以稍微提高时钟速度，微调其他指标以获得更高的性能。

但是，如果您没有使用系统中其他最好的硬件，那么这样做就没有太大关系。重要的是要把超频作为一个整体来看待你的PC，以及CPU。

你需要什么来超频CPU

CPU超频最重要的部分是确保它实际上支持这一特性，因为不是所有处理器都能够超频。英特尔将能够超频的酷睿cpu命名为“K”后缀，例如英特尔酷睿i9-13900K。“KF”处理器也支持超频，但不附带集成图形。

对于AMD来说，事情更简单，因为几乎每个桌面Ryzen处理器都可以超频。如果你确实有一个锁定的处理器，我们建议不要执行任何类型的超频。事实上，英特尔此前曾警告过不要超频其非k Alder Lake cpu。

确保你的主板能够为芯片提供足够稳定的电力，并能够处理超频也是很重要的。例如，一块150美元的主板无法像一块500美元的主板那样推动最新的AMD和英特尔处理器。

然后是芯片组。有些只是无法执行任何超频或仅限于内存模块。例如，你只能用它的z系列芯片组超频英特尔处理器。最后，还需要一个不错的CPU冷却器。它不一定是最好的，但TDP应该高于你的芯片的默认值。我们推荐至少240毫米散热器的AIO。不要使用附赠的原液冷却器。

最后但并非最不重要的是，重要的是评估功耗，看看你的电源模块的容量是否足以保持显示运行。你可以看看我们收集的最好的电源设备，找到一些好的选择。

如何超频英特尔CPU

我们总是建议通过主板的BIOS来应用超频，这通常可以自动实现。关于如何进入主板BIOS(通常在启动过程中按delete键)，请务必查看主板手册。为了本指南的目的，我们将使用Intel的Extreme Tuning Utility (XTU)工具来超频CPU。你可以在这里下载这个免费软件。

基准性能和温度测试

您需要做的第一件事是找出CPU的基准温度和性能。这将允许您量化成功超频后的性能增益。你可以点击Benchmarking选项卡中的“Run Benchmark”按钮来了解一些关于CPU的信息，比如它的最高频率和最高温度。在测试结束时，您还将获得一个分数，该分数可以作为超频前的基线分数。

注意:如果您的CPU温度在基准测试期间超过了80度，在不升级冷却器的情况下继续进行测试可能不是一个好主意。从这一点开始超频CPU只会增加温度，并将其进一步推向TJMax值。达到TJMax可能是最新cpu的“设计”，但我们总是建议运行芯片冷却器，如果可能的话。

从这里开始，您可以从“基本调优”开始调整有限的参数选择，也可以深入“高级调优”调整更多选项，包括Vcore、Core Ratio等。

使用Intel的Extreme Tuning Utility (XTU)进行基本调优

当涉及到基本调优时，您将看到“处理器核心比率”和“处理器缓存比率”滑块。在这两种情况下，我们建议通过小步骤逐步增加滑块。增加1倍，重新启动，并在再次增加之前检查稳定性，而不是进行剧烈的更改。“处理器缓存比率”滑块调整连接核心到处理器缓存的CPU部分的频率。

我们建议让两个滑块保持大致相同的频率，但只要您不立即进行剧烈的更改，您可以自由地进行实验。

使用Intel的Extreme Tuning Utility (XTU)进行高级调优

这个特殊的标签可以让你深入到更多的设置，但我们不建议调整这些，除非你知道你在做什么。它是为更高级的用户设计的，所以如果您是新手，最好坚持使用基本调优。在此设置下，您将能够更改诸如每个单个核的处理器核心比率、Vcore(核心电压)等。您还可以一次更改所有CPU核心的乘数，因此请随意探索该选项。

Vcore的调整对于超频是至关重要的，因为CPU需要更多的功率才能以更快的速度运行并保持稳定。在这里，如果你不知道CPU的默认Vcore，你也可以使用核心电压偏移。与其他任何变化一样，在增加Vcore时，最好一次不要超过0.05V的变化。即使在高级调优设置下，我们也只建议对大多数用户更改处理器核心比、处理器缓存比和核心电压。

一旦您认为您已经做出了足够的更改，并确保一切都是稳定的，那么就该看看与基线数字相比有多少改进了。您可以通过再次运行XTU基准测试来检查性能是否有所改善。您可以一直进行调优，直到达到系统所需的性能水平。

如何超频AMD CPU

AMD CPU超频的步骤与英特尔芯片基本相同。然而，软件是不同的。我们建议初学者使用BIOS或AMD Ryzen Master工具。你可以在这里下载后者。Ryzen Master软件在许多AMD芯片上运行良好，但使用相对较老的AMD处理器(2017年之前发布)的用户可以使用AMD Overdrive工具。它与Ryzen Master工具非常相似，所以步骤基本保持不变。

基准性能和温度测试

在我们开始之前，重要的是要运行一些压力测试，以确定您所使用的芯片的基准性能和温度。您可以使用Ryzen Master内置的压力测试或下载第三方基准测试应用程序，如Cinebench R23、CPU-Z等。测试过程中请确保CPU温度不超过80度。在继续超频之前，您可能需要升级到CPU冷却器。

CPU调优与AMD锐龙大师

作为初学者指南的一部分，我们只看基本的选项。你需要做的第一件事是把“控制模式”从“手动”切换到“控制模式”。这将允许您手动调整时钟速度和超频电压。AMD Ryzen Master将允许您直接调整时钟速度，而不必使用倍增器。同样，我们建议以50MHz为增量调整时钟速度。您可以在每次增量之后点击“应用&测试”，以允许软件进行提升和测试。