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这篇文章是由Kerry Assil医学博士共同撰写的。Kerry Assil博士是一名董事会认证的眼科医生，也是位于加州洛杉矶的一家眼科诊所——asil眼科研究所(AEI)的医学主任和首席执行官。拥有超过25年的经验，作为世界上最重要的眼科手术专家之一，阿西博士在屈光和白内障手术方面培训了14,000多名医生，进行了70,000多例眼科手术，并撰写了100多本关于屈光和白内障手术的教科书，章节和文章。他曾担任哈佛大学、约翰霍普金斯大学、杜克大学、贝勒大学、东京大学和加州大学洛杉矶分校等大学的杰出教授讲师。他曾在20多家眼科设备、制药和科学公司的顾问委员会任职，并作为视力恢复手术和屈光手术方面的权威出现在媒体上。阿西尔博士通过大量的发明和引进最先进的技术，继续在他的领域取得重大进展。本文中引用了11个参考文献，可以在页面底部找到。这篇文章被浏览了420,445次。
眼睛里的污垢是令人讨厌和痛苦的，如果不加以处理，它甚至会导致更大的问题。幸运的是，你应该能够自己清除眼睛里的污垢和灰尘。试试下面的方法，快速清除眼睛里的污垢和灰尘，得到一些缓解。
步骤
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眨眨眼睛。你可以用很少的力气把眼睛里的污垢清除出去。一旦你注意到眼睛里有污垢，眨眼几次。眼睛的眨眼反射使睫毛和眼睑移动眼泪，清除眼睛内的细菌和碎片。
- 如果简单的眨眼没有帮助，伸展你的上眼睑到下眼睑，然后反复眨眼。这样可以让下眼睑的睫毛把灰尘从眼睛里扫出去。[1]X值得信赖的来源哈佛医学院哈佛医学院的公众教育网站去来源
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洗手。如果眨眼不能把脏东西弄出来，你就需要干预了。然而，在触摸眼睛之前，你需要洗手。在接触眼睛之前洗手对于减少任何可能的细菌、病菌或其他刺激物的污染很重要。你肯定不想把眼睛里的污垢去掉，结果却感染了更严重的东西。这很重要，因为你的眼睛很容易受到感染。 ［2］
- 用抗菌肥皂和温水洗手。用干净的毛巾擦干。[3]X研究来源
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拍拍多余的眼泪。当你的眼睛里有污垢时，你可能会增加眼泪的分泌。如果有，轻轻地闭上眼睑，用纸巾轻拍眼睛。增加的泪液分泌将有助于冲洗污垢。
- 让你的眼睛湿润，让泪水把它们洗净。
- 记住，不要揉眼睛。当泪水从眼睛流出时，用纸巾轻轻地吸干。[4]X值得信赖的来源梅奥诊所教育网站，来自世界领先的医院之一
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检查你的眼睛。拉下你的下眼睑，慢慢地环顾四周，看看有没有什么东西卡在你的眼睑里。用同样的方法检查上眼睑，看看有没有东西卡在眼球上。
- 如果你想检查眼睑下面，把棉签放在上眼睑上方，用棉签把眼睑翻过来。[5]这能让你找到任何粘在眼睑上的污垢。[6]X值得信赖的来源梅奥诊所教育网站，来自世界领先的医院之一
- 如果你很难找到污垢，让朋友或家人帮你检查。
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清除污垢。如果污垢在你的眼睑或眼睛容易接触的区域，你可以用棉签去除它。如果你能看到眼睛或眼睑上有污垢的地方，拿一个干净的棉签轻拍在污垢上。轻拍几次后，它就会附着在棉签的末端。
- 不要用拭子戳眼睛，也不要用拭子用力擦拭污垢。这可能会把污垢嵌入你的眼睑。如果你轻拍它时污垢不掉，试试另一种方法。
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冲洗你的眼睛。如果用眼睛或棉签仍不能清除污垢，请冲洗眼睛以清除污垢。要洗掉眼睛里的污垢，可以使用非处方的无菌洗眼液，或者用杯子把清水倒在眼睛上。保持眼皮张开15分钟，让水连续流过眼睛。即使污垢出来了，也要继续冲洗，以帮助清洁眼睛里的任何额外碎片。 ［7］
- 如果你的眼睛里有异物，如果手边有的话，试着用人工泪液把它取出来。自来水中可能含有微生物，如果异物造成划伤，可能会污染你的眼睛。[8]Kerry Assil，医学博士委员会认证眼科医生专家访谈。2020年9月4日。然而，如果你只有自来水，那就可以用自来水。
- 你也可以用水龙头里的水流轻轻地冲洗掉眼睛里的碎片，用手指张开眼睑。[9]X值得信赖的来源梅奥诊所教育网站，来自世界领先的医院之一
- 寻找中性pH值为7.0的眼液。保持水在60°F(15.6°C)到100°F(37.8°C)之间，以保持眼睛舒适。
- 如果你有眼浴(大多数药店都有)，用它来冲洗眼睛。
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不要揉眼睛。如果你的眼睛里有东西，你揉它，你可以抓眼睛的表面。 ［10］ 相反，试着冲洗或吸干眼睛来清除眼睛里的东西。
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寻求医疗救助。如果你的尝试未能将灰尘或其他碎片从你的眼睛中清除出去，请立即寻求紧急医疗治疗。如果出现以下情况，请立即就医: ［11］
- 你无法清除眼睛里的污垢
- 污垢嵌在你的眼睛里
- 你感到视力模糊或其他异常
- 疼痛、发红或不适在污垢从眼睛中清除后仍会持续
- 眼睛出血、头晕、头晕、恶心、呕吐或头痛
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预计不适。你应该预料到在你把污垢弄出来之后会有轻微的不适。即使你已经清除了讨厌的污垢，你的眼睛也会感到瘙痒或不适。这是自然愈合过程的一部分，可能需要24小时才能恢复。 ［12］
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然后保护你的眼睛。在恢复过程中，采取预防措施保护眼睛。在这段时间里，你的眼睛格外敏感。保护眼睛包括:
- 戴太阳镜保护眼睛免受紫外线或强光的伤害
- 避免使用处方隐形眼镜，直到你的眼睛护理专业人员给予的同意
- 避免手接触眼睛区域，并在接触眼睛区域之前洗手
- 如果出现新的症状或疼痛变得无法忍受，提醒并通知你的眼科医生
- 如果您在清除污垢后超过一天仍感到眼睛发痒或不适，请咨询医生
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寻求帮助。如果你的眼睛恶化了，你需要去看专科医生。可能会有一些副作用，但效果不应持续超过24小时。持续的不适和刺激可能是更大的问题或感染的征兆。要查找的症状有:
- 视力模糊或重影
- 持续或加重的疼痛
- 虹膜部分被血液覆盖
- 对光的敏感度
- 感染体征[13]X研究来源
- 恶心或呕吐
- 头痛或头晕
- 头晕或意识丧失[14]X可靠来源罗切斯特大学医学中心美国领先的学术医疗中心，专注于临床护理和研究
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避免使问题变得更糟。在处理你的眼睛时，你应该避免一些动作。这些东西会导致严重的眼睛损伤或疼痛。这些行动包括: ［15］
- 取出任何卡在眼睛里的或大或小的金属片
- 在眼睛上施加任何压力以清除污垢
- 使用镊子、牙签或其他硬物将污垢清除
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问题感觉就像我眼中有一粒沙子。我也会做同样的事情吗?
克里斯M.马茨科，医学博士Chris M. Matsko博士是宾夕法尼亚州匹兹堡的一名退休医生。拥有超过25年的医学研究经验，Matsko博士被授予匹兹堡康奈尔大学卓越领导奖。他持有Cornell University的营养科学学士学位和Temple University School of Medicine的医学博士学位。Matsko博士于2016年获得美国医学作家协会(AMWA)的研究写作认证，并于2017年获得芝加哥大学的医学写作和编辑认证。
家庭医学医师
如果你觉得你的眼睛里有异物，按照这篇文章的指导，用大量的水冲洗你的眼睛。 -
问题我怎样才能把脏东西从眼睛里弄出来?
克里·阿西尔，医学博士Kerry asil博士是一名董事会认证的眼科医生，也是asil眼科研究所(AEI)的医疗总监和首席执行官，这是一家位于加州洛杉矶的眼科诊所。拥有超过25年的经验，作为世界上最重要的眼科手术专家之一，阿西博士在屈光和白内障手术方面培训了14,000多名医生，进行了70,000多例眼科手术，并撰写了100多本关于屈光和白内障手术的教科书，章节和文章。他曾担任哈佛大学、约翰霍普金斯大学、杜克大学、贝勒大学、东京大学和加州大学洛杉矶分校等大学的杰出教授讲师。他曾在20多家眼科设备、制药和科学公司的顾问委员会任职，并作为视力恢复手术和屈光手术方面的权威出现在媒体上。阿西尔博士通过大量的发明和引进最先进的技术，继续在他的领域取得重大进展。
委员会认证眼科医生
如果你觉得眼睛里有东西，你需要非常小心，不要揉它。如果你的眼睛里有异物，揉眼睛会导致整个眼睛表面都有可怕的抓挠。
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提示
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如果有比灰尘或其他小刺激物更严重的东西进入你的眼睛，请寻求医疗帮助。千万不要用这些方法把酸或其他腐蚀性液体从眼睛里取出来。
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参考文献
- ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/emergencies-and-first-aid-removing-a-speck-from-the-eye
- ↑ https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- ↑ http://www.nursingtimes.net/Journals/2014/09/26/c/d/p/011014-How-to-administer-eye-drops-and-ointments.pdf
- ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
- ↑ http://www.nursingtimes.net/Journals/2014/09/26/c/d/p/011014-How-to-administer-eye-drops-and-ointments.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
- ↑ http://www.ccohs.ca/oshanswers/safety_haz/emer_showers.html
- ↑ Kerry Assil，医学博士，委员会认证眼科医生。专家访谈。2020年9月4日。
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
- ↑ Kerry Assil，医学博士，委员会认证眼科医生。专家访谈。2020年9月4日。
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
- ↑ http://www.reviewofoptometry.com/content/d/cornea/c/52352/
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/421501_6
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=524
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
- ↑ Kerry Assil，医学博士，委员会认证眼科医生。专家访谈。2020年9月4日。
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委员会认证眼科医生
这篇文章是由Kerry Assil医学博士共同撰写的。Kerry Assil博士是一名董事会认证的眼科医生，也是位于加州洛杉矶的一家眼科诊所——asil眼科研究所(AEI)的医学主任和首席执行官。拥有超过25年的经验，作为世界上最重要的眼科手术专家之一，阿西博士在屈光和白内障手术方面培训了14,000多名医生，进行了70,000多例眼科手术，并撰写了100多本关于屈光和白内障手术的教科书，章节和文章。他曾担任哈佛大学、约翰霍普金斯大学、杜克大学、贝勒大学、东京大学和加州大学洛杉矶分校等大学的杰出教授讲师。他曾在20多家眼科设备、制药和科学公司的顾问委员会任职，并作为视力恢复手术和屈光手术方面的权威出现在媒体上。阿西尔博士通过大量的发明和引进最先进的技术，继续在他的领域取得重大进展。这篇文章被浏览了420,445次。
合作者:
23
更新:2022年12月10日
视图:
420445年
类别:
眼睛急救
医疗免责声明
本文的内容不打算取代专业的医疗建议，检查，诊断，或治疗。在开始、改变或停止任何健康治疗之前，您应该始终联系您的医生或其他合格的医疗保健专业人员。
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文章总结X
想要清除眼睛里的污垢，可以把上眼睑伸展到下眼睑上，反复眨眼，让下睫毛把污垢扫走。对于顽固的污垢，轻轻地闭上眼睛，用纸巾轻拍眼睑，增加眼泪的分泌。如果以上方法都失败了，那就用水或无菌洗眼液清洗眼睛。将这两种液体放在杯子里，然后倒在眼睛上。你也可以把你的眼睛放在从水龙头流出的温和、稳定的水流下。想了解更多来自我们的医学评论家的建议，包括清除污垢后的后续护理，请继续阅读!
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