Das sind wichtige tipps, wie man sich bei der hitze vor hitze schützen kann
Quelle: xinhua social time: 2021:17
Der zentrale wetterdienst hat unlängst eine dauerhitze-warnung über plötzliche temperaturanstiege herausgegeben, bei denen mehrere temperaturen den 40-grad-punkt überschritten haben. Experten empfehlen, bei hitzewellen besonders gesunde bevölkerungen zu gefährden, die besonders darauf bedacht sind, ihr fitness zu stärken, sich gegen hitze abzukühlen, rechtzeitig zu trinken und ausreichend zu schlafen und sich richtig zu ernähren.
In der zuvor veröffentlichten broschüre des nationalen seuchenschutzdienstes (CDC) geht es besonders um folgende bereiche:
Personen, die in bezug auf personen wie kinder, schwangere und ältere personen besonders empfindlich sind;
Patienten mit chronischen schweren krankheiten wie kreislauferkrankungen, atembeschwerden, mentale und verhaltensstörungen, nierenerkrankungen und diabetes;
Helfer in innenräumen wie bauern, bauarbeiter, sanitäter, kuriere und andere.
Wie erkennt man einen sonnenstich? Nach fachfachleuten teilt sich der hitzschlag in verschiedene phasen ein zum beispiel im frühstadium des sonnenhitzvormassels Oder im fall eines milden, im mittleren stadium Oder in schwereren phasen. Sun feng, leiter des chinesischen kinderkrankenhauses in beijing, erinnert an sun feng, ein arzt des chinesischen instituts für kinder in peking, an anzeichen wie schwindel, kopfschmerzen, übelkeit, erbrechen, fieber, muskelkrämpfe und zuckungen.
Sun feng erinnert außerdem an ältere menschen, kinder, mütter, patienten mit chronischen schweren krankheiten und an arbeiter mit innenräumen, die mit besonderen herausforderungen konfrontiert sind.
Fachleute empfehlen dieser gruppe, hitze und feuchtigkeit zu meiden, bei kindern, die morgens Oder abends ins freie gehen und außerhalb des offenen raums spielen, am besten in den schatten zu bleiben; Schwangere und ältere menschen, soweit möglich, in kühlen gebäuden bleiben; Patienten mit chronischen grundlegenden krankheiten müssen freiwillig, mehrfach und in maßen trinken, ohne durstig zu trinken, und die ärzte zu einer angemessenen menge wasser auffordern, wenn die krankheiten das trinkwasser einschränken; Für helfer im freien gilt es, ihre tage so zu einteilen, dass sie sich vor beruflichen sommerkrankheiten schützen können.
Was, wenn unsere gäste einen sonnenstich kriegen? Der stellvertretende leiter der notfallklinik der pekinger universität schlug vor, nachts zu wandern und die betroffenen zu entführen, ihre ärmel und kragen zu öffnen, ihre gliedmaßen zu trocknen und die umgebung zu kühlen, während der ventilator und die klimaanlagen die atmosphäre auftanken. Wenn bei dem erkrankten gefährliche symptome wie bewusstseinsstörung, koma und kreislaufversagen auftreten, ist die behandlung rasch einzuleiten.