Beneficios y efectos de las semillas de girasol coal springs
1. Las semillas de girasol de primavera de carbón pueden contener aproximadamente 50% de grasa, la mayoría de las cuales son grasas insaturadas, y no contienen cholesterol; Contenido de ácido linoleico hasta 70%, con ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre del cuerpo humano, beneficioso para proteger la salud del tubo del corazón.
2. Rico en hierro, zinc, potasio, magnesio y otros oligoelementos hacen que las semillas de girasol tengan la prevención de la anemia y otras enfermedades. Las semillas de girasol son una buena fuente de vitamina B1 y vitamina E.
3. Es bueno para tranquilizar el estado de ánimo, prevenir el envejecimiento celular y prevenir enfermedades en adultos.
4. Tiene la función de tratar el insomnio y mejorar la memoria. Tiene cierta eficacia preventiva contra el cáncer, la hipertensión y la neurastenia.
5. Además de ser rico en ácidos grasos insaturados, las semillas de girasol de carbón también contienen una variedad de vitaminas, ácido fólico, hierro, potasio, zinc y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Las semillas de girasol de charcoal quan contienen una gran cantidad de fibra comestible: 1 gramo por cada 7 gramos de semillas de girasol, una proporción mucho mayor que la de las manzanas.