Epijireng, peking die nachricht vom 24. Mai (wo der journalist chuang yang arbeitet) : "ein mann in den 40 jahren im alter Von 40 jahren, der zwei päckchen zigaretten am tag raucht, leidet an einem gehirn-schlaganfall einer studentin aus henan." In den letzten jahren hat die zahl der tragödien zugenommen, die durch die ventrivaskuläre erkrankung verursacht werden, die zusammen mit bösartigen tumoren und herzkrankheiten den ersten platz der drei wichtigsten todesursachen des menschen bildet. Wie haben sie zerebrovaskuläre krankheiten früh entdeckt? Wie schützt man die gehirngefässe? Die antwort auf diese frage lautete in der sendung "unser epicenter for ernährung", einem stellvertretenden leiter der neurochirurgie im pegasus hospital in peking am abend des 23. Mai.

Aktuellen bericht über chinas gehirn aber alleine - aber alleine ist das gehirn Von 86 billionen neuronen, die alle gehirngefäße bis zu 170 000 kilometer verbinden - und der gesundheit der hirngefäße entscheidet über die gesundheit Von nervenzonen und die qualität des lebens. Wie fachleute betonen, sollten sich bestimmte symptome, die sich im körper abspielen, einer gehirnvaskuläre erkrankung zuvorkommen.

1. Plötzliche kopfschmerzen: besonders heftige kopfschmerzen, die möglicherweise mit gehirnblutungen in verbindung stehen.

2. Sprachprobleme: mehrdeutige sprache Oder sprachschwierigkeiten.

3. Stumpfheit (Oder empfindung) des gesichts Oder des gesichts: plötzlich taubheit Oder schwäche.

4. Verschwommene augen: plötzlich fallende augen Oder fehlende sehkraft.

5. Treten schwer: instabiler gang, verlust Von koordination.

6. Bewusstseinsstörung: bewusstlosigkeit Oder koma.

7. Gedächtnisproblem: aktuelles gedächtnisverlust Oder wahrnehmungsverlust.

8. Stimmungsschwankungen: große stimmungsschwankungen, wutausbrüche Oder depressionen.

Tritt eine solche krankheit auf, wird empfohlen, sofort medizinische hilfe zu gewähren, damit eine rechtzeitige diagnose und behandlung möglich ist.

Wie fachleute empfehlen, ist die überwiegende mehrheit der risikofaktoren für diese erkrankungen kontrollierbar, wodurch sie sich wirksam abwenden lassen.

Interviews mit interviews

1. Blutdruck kontrollieren: der blutdruck wird regelmäßig kontrolliert, unter anderem durch diäten und medikamente.

2. Gesunde ernährung: eine diät mit wenig salz, fett und ballaststoffen, die mehr gemüse, obst und vollkorn isst.

3. Aufhören mit alkohol: rauchen und zu viel alkohol erhöhen ebenfalls das risiko Von gehirngefäßen.

4. Kontrolliere glukose und cholesterin: kontrolliere regelmäßig den blutzuckerspiegel und die cholesterinwerte, gegebenenfalls angepasst.

5. Mäßige bewegung: mittelmäßige bewegung Von mindestens 150 minuten pro woche wie kurzläufe, schwimmen Oder radfahren.

6. Gesundes gewicht halten: übergewicht vermeiden und für gesundes gewicht sorgen.

7. Stress managen: lernen sie entspannungstechniken wie atmen, meditieren Oder yoga.

8. Regelmäßige untersuchung: durchsuchungen, vor allem auf der ebene der gehirntumore.

Schickt live preview:

Welche angewohnheiten führen dazu, dass gelenke schneller altern? Wie sichern wir die kniescheiben? Mai am 24. Um 19.30 uhr, der jansky.. Ernährung. Der werden geschont. Gesundheit ausgerichtet ist, fortgesetzt, hauptstadt hopkins. Der peking Lu fluss krankenhaus und assistant director dr. GuiQi mit nie Oder Michael, erklärt ihnen gut geschont, genießen dynamik leben!