Gemäß herkömmlicher medizinischer definition ist ein anstieg der harnsäure auf den bereich mit den salben gefüllt, das versagen des blutes, das es abstößt Oder weitere blutlinien erzeugt mit "harnsäure" bezeichnet.

Mit all der brüchigkeit und feuchtigkeit ist die blutsäure oft durch brüchiges, feuchtes zeug verursacht worden.

Auf den mechanismus des gicht zurückzuführen, bei dem der meister der staatlichen medizin, dr. chu-chun, den begriff "pilz" verwendet hat, um das entstehen der krankheit auf einen nicht vorhandenen zustand, eine negative einstellung Oder einen mangel an menstruation zurückzuführen ist; Oder das gefühl eines epileptismus, der die merisalen lähmt, das blut lähmt gelenke, knöchel, muskelschmerzen und schwellung.

Bei menschen mit hohem harnsäuregehalt und gicht ist eine angemessene nahrungsanpassung auf einer sehr breit gefächerten und ausgewogenen ernährung vorzunehmen.

Vergewissern sie sich, dass goettäler, gemüse und obst sowie milch und nüssen in fleisch und knollen jeden tag mindestens 12 sorten und mindestens 25 pro woche. Die anpassung des energieanteils Von kohlenhydraten, proteinen und fett zur ernährung muss optimiert werden. Purine führt im körper urins ins system. Zu starke führt ins führt und führt leicht zu hyperharnsäure. Führt man die aufnahme stark purinreicher nahrungsmittel einschränken, weiß man, wie gut der harnsäuregehalt im blut reguliert und die gicht reduziert werden kann. Führt man seinem körper etwas zu stark purine und starker manipulationsdruck nach, sind sind Führt man seinem körper, wie leber, nieren und herz, im allgemeinen viel höhere purinwerte zu als dem normalen fleisch, ist es gut, vermeidbar zu sein.

Überdies reagieren einzelne individuen unterschiedlich auf nahrung und darauf, dass personen, bei denen gicht in der vergangenheit vorkommt, sich Von diesen grundsätzen leiten lassen und darauf bedacht sind, Von speisen, die gicht in der vergangenheit auslösen, möglichst wenig zu Essen.

Nährstoffe wie vitamine und pflanzenchemikalien fördern die nierenharnsäure und können die harnsäure reduzieren. Frischen kräutern serviert. Wie frisee, Von lilie) obst wie stecken voller vitamine C und erdbeeren usw.), vegetative. Wie light kaffee, tee) und kraut wie Yi YiRen, kannte jin) auf enthalten oft und chemikalien wie mit, polyphenolen säure, Huang Tonglei, Qi arten und Gan, in blut zu niveau bei, Außerdem kann es helfen, hypoglykämie zu verbessern und das risiko Von gicht zu verringern. Empfehlen sie, täglich mehr frisches gemüse zu sich zu nehmen und es nicht weniger als 500g zu sich zu nehmen und mehr als die hälfte dunken gemüses wie rotkohl Oder gemüse zu sich zu nehmen.

Regelmäßiges und regelmäßiges wasser fördert die durchfall Von harnsäure.

Alkohol erhöht das risiko Von harnsäure und gicht. Der stoffwechselvorgang des alkohols führt zu starker harnsäureproduktion und führt außerdem zu einer zunehmenden milchsäureproduktion, wodurch die harnsäure verringert wird. Das alkohol ist auch purinlich, oft sind dem alkohol intensive gifte wie bier ausgesetzt. Führt der weiße wein seinem niedrigen aiinwert nach und führt seinem hohen säuregehalt zu einer milchsäurefalle des körpers, die starke harnsäure verhindert. Personen, die akute gicht, unzureichende medikamentenkontrollen Oder chronische gicht erleiden, sollten daher keinen alkohol trinken.

Angemessene methoden der lebensmittelzubereitung und -verarbeitung sind für die verhütung und kontrolle Von starker harnsäure und gicht Von entscheidender bedeutung. Mit weniger salz und weniger öl, weniger gewürze und milder ernährung helfen sie bei der kontrolle Oder verringerung des harnsäuregehalts.

Übergewicht kann das gichtrisiko bei menschen mit hohem harnsäuregehalt erhöhen und das gewicht verringern, was eine starke senkung der harnsäurewerte zur folge hat.

Regelmäßige und sportliche gewohnheiten gehören zu den wirksamen maßnahmen gegen harnsäure und gicht. Dort, wo es um sicherheit geht, sollten menschen mit hoher harnsäure und gicht ein ihnen angemessenen sportlichen vorhaben durchführen, das schrittweise die herz - und lungenfunktion sowie die muskelkraft, stärke und widerstandsfähigkeit erhöht und den stoffwechsel und die immunfunktionen stärkt.

Unser land ist ein riesiges land, und die speisegewohnheiten in den einzelnen regionen sind unterschiedlich. An den küsten sind die sind sehr tüchtig ernährten meeresfrüchte und sind zum teil sehr stark mit kräutern und kräutern zubereitet. Geflügel und lachs sowie garnelen in den binnengebieten regelmäßig zu sich nehmen und relativ wenig obst und gemüse zu Essen haben; Trockenen hochlandregionen esse QingKe, SuYou, sofort steigt, obst und gemüse und Mengen weniger. Da bestimmte nahrungsgewohnheiten eine wichtige rolle bei gicht spielen, sollte man die ernährung auf eine weise anpassen, die die bedürfnisse des jeweiligen landes berücksichtigt.

Z. ln gicht ist arthritis ein anfällig für kälte, was sich darin zeigt, dass man sich im herbst, im winter und in den sommer stets auf eine wärmere klimaanlage konzentrieren muss.