Shanghai bei 22. Mai foto foto Der "pocket-park" am werktag und der rasen gehören heute zu den ausgestreckten plätzen für viele jugendliche. Kürzlich kletterte man nahe der u - bahn in der shanghaier hauptstadt yanghai auf einen riesigen sozialen rasen, der sich Von "verschiedenen gerüchten durchzog" zog.

Die neue art der entspannung wird Von sozialen netzwerken als "park feated 20 minutes" bezeichnet, wobei etliche user bestätigen, dass es ein 20-minütiges date mit der erde gibt. "20 minuten heilten den geistigen zustand."

Gemäß zeitungsreportern ist der neben der u-bahnstation der yangside road gelegene rasen grün und kompliziert und kompliziert und kompliziert. An einem werktag lagen über 20 jugendliche in der mittagspause auf dem rasen, meist angestellte aus umliegenden büros. Manche liegen allein, andere bei kollegen, reden über das leben, Essen und sogar über die arbeit.

In der nähe der u - bahn in der xu 'hong zone in shanghai zieht ein rasen weiße arbeiter zur mittagssonne an. Die befragten machen weiter

"Es gibt kaum eine entspannende mittagspause, die so etwas wie blauer himmel, wolken, leichter wind und sonnige sonne geben kann", hieß es auf der sozialen plattform.

"Seit jahren ist der rasen da, plötzlich hat es gebrannt, und die menschen kommen immer mehr her." Frau chan, eine nachbarin aus shanghai, die gleich zur arbeit kommt, sagt: "der garten ist so schön, dass sie kein geld braucht, aber auch gar nichts macht. Nur daliegen ist prima."

"Ich liege seit märz da und habe mir ein neues bett gelegt, deshalb komme ich jeden tag, bei schönem Wetter, für 20 minuten vorbei und entspanne mich." "Es ist nicht mehr die höchste besiedlung im land", sagt frau sin aus shanghai. Es ist zwar das erste mal im april, aber es ist spät und ich habe keine angemessene position gefunden."

"In letzter zeit gibt es viel zu tun, überstunden und ein langer schlaf." "Auf der mittagspause muß man immer aufpassen, daß er sich richtig kleidet, sonst muß er etwas auf die haut tun", sagt der leiter.

Auf der sozialen plattform prahlen etliche netis-nutzer, wie gut der rasen dem menschen steht, und manche internetakten rufen aus anderen ländern: "kopiert ihn!"

Was ist der grund, warum sich immer mehr junge menschen für einen park und einen rasen als "schaltstellen der energie" entscheiden, während der "20-minuten-effekt" zunimmt?

Die epidemie des "20 minuten radius im park" hat in diesem frühjahr begonnen und geht ursprünglich auf eine studie einer zeitschrift zurück. Wie sich gezeigt hat, ist jeder tag für eine kurze zeit entspannt, und wenn er auch nur 20 minuten in einem park Oder in einer anderen lebensumgebung verbringt, ist er in einem besseren zustand.

Die 20 minuten dauer des "park-minuten-effekts" ist nicht grundlos. Für die stadtmenschen kann das schon ein 20-minütiges gerausch sein. Wie viele bürger sagen, könnte eine 20-minütige flucht aus der "umgebung" und eine abkehr vom "alleben... Von den Bergen" schnell eine entspannung erlauben und schon bald eine art luxus sein.

Wissenschaftler nehmen an, dass schon ein natürlicher eingriff in 20 minuten den cortisolgehalt um 10 prozent reduziert und dadurch den druck reduziert. Gleichzeitig baut die natürliche umgebung den präfrontaler kortex auf und baut seine widerstandskraft weiter auf.

Das ganze gelände, die gärten an den büros und die grünen wege rund um wohngebiete werden Von jugendlichen "bewohnt". In einer abhandlung über den grundsatz "wer nicht gesellig ist, redet nicht" wird hervorgehoben, "dass es wichtig ist, allein zu sein".

Hinter der glut Von "20 minuten" stehen laut branchendaten aber mehr kostenfreiheit. In den letzten jahren wurden in verschiedenen teilen chinas kleine, schönere grüne flächen wie pocket-park zunehmend in diese vorwucht des städtischen und natürlichen lebens getrieben.

Im jahr 2023 wurde china neu und umgerüstet, um fläche Von 3,4 millionen hektar zu errichten, im zuge der arbeiten Von 4128 "podpows" und 5325 kilometer an der grünen straße.

Auf der anderen seite die beste lösung für zeitkosten. Gärten, die leicht greifbar sind, sparen den beschäftigten viele zeit.

Von der physischen bis zur geistigen welt sind junge menschen auf der suche nach möglichkeiten, den "unwohlsein bei der arbeit", andere arten Von zwischenmenschlichen beziehungen und den heutigen "20 minuten park" -effekt zu bekämpfen.

"Der mensch lebt als eins und lernt, seine verabredung mit der erde zu genießen." Online-kommentare zeigen, ob der 20 minuten - effekt im park weiter in fahrt kommt. (fertig)