Du musst das lernen, in milch und soja suppe zu schmollen

Am 12. Mai begann die "ernährung für alle" -woche 2024. Wie auch das diesjährige thema "wie milch mit nährstoff versorgt und weniger öl gesünder ist", haben behörden wie die gesellschaft für ernährung der chinesischen bevölkerung vorgeschlagen, bei ernährung als grundstein zu dienen, die struktur der ernährung anzupassen und den kernsatz eines ernährungsprogramms für die bewohner chinas zu erweitern.

Milchprodukte sowie hülsenfrüchte sind sehr nahrhaft und liefern wertvolle eiweiß. Bei der ernährung in den haushalten der bewohner werden oft getrocknete nahrungsmittel aus bohnen, tofu, faulen bohnen und milch hergestellt. Ln dieser woche empfehlen wir vielleicht eine suppen - milch, die mit milch gekocht wird.

Empfehlen sie das wasser.

Soja ist eine fischsuppe

Wie in einer s.h.i.e.l.d.-einheit

Ihr gewebe: "Gregor 1" (ohne zuckerlose bohnen), schwarzer ingwer (thai-ingwer), knoblauch und koriander (thai-ingwer).

Zubereitung: der gelbfisch wird gewaschen, in berührung gebracht, zerstochen und etwas salz auf die fischoberfläche gehackt. Der ingwer wird geröstet und mit knoblauch und koriander gewaschen sowie zu gebratenem und koriander geteilt. Fisch und ingwer in die pfanne geben und an die beiden seiten gebraten. Gießen sie den biozuckerfreien sojasirup ein. Den kessel wurde 6 bis 7 minuten lang in einem fernen feuer mit knoblauch und koriander gewürzt.

Soup after: tomate schmeckt nach bohnen, fisch nach fisch. Den kindern wird das nicht gefallen, aber so gibt es nur den geruch, der aus dem fisch fehlt. Die kleine spendet endet endet mit suppenwasser, das die kinder hungrig macht. Es sind zwar auch kleine gelbe Oder weizengold, aber wenn die kinder sie Essen, greifen sie lieber zu big gelbe und stacheln.

Die yellardenfische sind auch gut als DHA geeignet, was der intelligenz und der entwicklung der augen der kinder hilft und eine hervorragende alternative für studierende darstellt, deren gedächtnis Oder konzentration leidet und deren sicht leidet.

Milch stärkt die stimmung

Der größte effekt: innere ruhe und gemütlichkeit

Ihr stoff: 150g (trockenes lila 15g), ein halbes hühnchen mit seifen, 500ml milch, 150g ingwer. Absprung 3 4 personen

Zubereitung: eine lilie waschen sie, die würfel einfach wegwaschen und die ingwer säubern sie. Nachdem sie die topfe mit 1500 bis 2000ml wasser gefüllt haben, kocht sie nach dem kochen kurz und brennt eine stunde lang. Danach wird die milch gut verschlagen und ein wenig gekocht, mit salz verfeinert.

Bewertung: bei vielen erwachsenen können blähungen und durchfall durch den mangel an laktose-enzymen sowie durch den sogenannten "laktose-intoleranz" auftreten. Dieses laktose-enzym ist in der regel die höchste aktivität im darm des babys. Je älter wir werden, desto weniger werden wir milch trinken und dabei die enzyme im darm nicht ständig reizen und steigern sie allmählich.

Milch ist eine der besten möglichkeiten, kalzium zu ersetzen. Doch was passiert mit laktose? Surfen vielleicht vor allem milch und joghurt, das hilft aber nicht für das laktose-enzym. Es ist besser, nur wenig zu trinken Oder ihn zu verdünnen, um die laktoseintoleranz zu erhöhen. Ich bin der anführer