Das progesteron, eines der wichtigen hormone im körper Von gonaton, beeinträchtigt die empfängnis und verursacht fast unfruchtbar Oder führt zu einer fehlgeburt. Das progesteron kann durch die ernährung reguliert werden, wenn man es bereits auf niedrige werte getestet hat. Wie einige der folgenden vorschläge ergänzen:
Erstens gibt es vieles auf pflanzenöstrogen reichhaltige progesteron wie soja, wenig und schnell tofu, pastinia, pastinid usw. Bei langsamem verzehr finden sich soja als pheromone, das den hormonspiegel der frau ausgleichen würde. Außerdem ist es möglich, schneller porös zu Essen, wodurch wiederum vitamin-c-haltige nahrungsmittel wie nüsse, spinat, nüsse Oder fisch gestärkt werden.
Zweitens ist es möglich, mehr frisches obst und gemüse wie erdbeeren, grapefruits, trauben und möhren zu Essen, die vitaminen und mineralien enthalten und so die herstellung und verwendung Von progesterin verbessern.
Außerdem sind meeresfrüchte wie fisch, shrimps und schalentiere, die einen reichen zink enthalten, auch zur herstellung und zum gebrauch Von gonoron geeignet.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die nahrungsaufnahme an progesteron langsamer wird und wir lange zeit brauchen, um die auswirkungen zu erkennen. Wo es schwierig ist, das progesteron zu finden, ist eine injektion unter ärztlicher anleitung sinnvoll.
Neben der regulierung der ernährung sollte auch darauf geachtet werden, gute gewohnheiten wie genügend schlaf, gute bewegung, vermeidung Von übermüdung und psychischem stress zu entwickeln. Gleichzeitig hilft es dem körper, sein hormonelles gleichgewicht zu erhalten, indem er sich vor exzessiven ängsten und anspannung bewahrt.
Frauen mit wenig progesteron können die für ihren körper notwendigen schwangerschaften durch die ernährungsumstellung ergänzen, müssen aber auch andere aspekte des lebensstils berücksichtigen, um bessere ergebnisse zu erzielen. Bei anderen symptomen Oder zweifeln ist ein sofortiges ärztliches eingreifen ratsam.
Beachten wir, dass das alles nur zu studienzwecken ist und nicht als grundlage für eine medizinische diagnose, therapie Oder beratung dient. Auf ihre gesundheit achten: nicht blinde medikamenten-therapie Oder behandlung im fall einer veränderung Oder erkrankung ist zu raten, sich umgehend an fachleute zu wenden, einen arzt zu kontaktieren Oder sich an eine medizinische einrichtung zu wenden.
"Begutachten sie die details."