Xinhua agentur chongqing - 17. Mai Myosäure, stickstoffpumpe, proteinpuder, rnocyrus alles. Für einen sportfanatiker sind das sicher alle begriffe. Vom 12.bis 18. Mai 2024 findet die allgemeine ernährungswoche 2024 statt, und die reporter interviewten ernährungsexperten zu themen wie die wirksamkeit und die anwendung Von peeligen lebensmitteln.

Es handelt sich um produkte, die man zwischen "gesundheitlich unbedenklichen" und "gewöhnlichen nahrungsmitteln" unterscheiden kann und die speziell für die ernährung gesunder menschen konzipiert sind.

Den angaben der behörden Von 2015 zu GB24154 und 2015 zufolge handelt es sich bei gesundheitlich unbedenklichen nahrungsmitteln um Der körperstoffwechselzustand, die speziell für die verarbeitung bestimmter nahrungsmittel entwickelt werden, sind der körper, der drei mal pro woche sport macht, eine dauer Von 30 minuten Oder länger und einen mittleren Oder höheren bewegungssgrad hat.

Für welche rolle können sportler gut ernährt werden? Zhao yong, professor für öffentliche gesundheit an der medizinischen fakultät Von chongqing und ernährungsprofessor an der universität Von chongqing, weist darauf hin, dass körperliche und essbare nahrungsmittel vor allem übergewicht, fett und leistungssteigerung mit sich bringen. Muskelwachstum fördert das muskelwachstum, mindert die müdigkeit, verlängert die ausbildung und beschleunigt die körperliche gesundung. Fettabbauende zusätze enthalten ballaststoffe, die das sättigungsgefühl erhöhen, jojote und dilophosauge, die das fett beschleunigen, und ballaststoffe, die die verwandlung des fetts in energie fördern. Da sich teile zur steigerung der motorischen leistung voller alchemie, monoglyciyse, koffein und anderer teile sind, erhöht sich die müdigkeit, den ausdauerspiegel und die nervenerregung, was die gesamtleistung erhöht.

Hier sind die üblichen stickstoffpumpen ein sammelmittel. Die meisten stickstoffpumpen enthalten wichtige bestandteile wie alchemie, koffein, glycin und rin. Zhao yong erklärte, dass die langfristige sicherheit des polygons, wie beispielsweise stickstoffpumpen, nicht weiter geprüft werden soll.

Bewegung lebensmitteln anwendung die neben sportler und der lange Oder hoch ausgebildet. Sich, wie marathon, triathlon, und dem für, und eine nährstoffbedarf beziehen, die wie langfristige ist, essgewohnheiten., bestimmte nährstoffe, die. Oder fettreduziertem die.

Wie wäre es mit "thermopolis", weil man sich nicht genügend bewegt? Zhao yong erklärte, dass nicht alle sportler sich zusätzliche körperliche und ernährende lebensmittel benötigen. Bei der beurteilung, ob man gymnastische und nährstoffreiche nahrungsmittel braucht, ist die hauptsächliche voraussetzung, dass diese tätigkeiten wenig und ohne den geringsten konsum schädlich sein können. Zum beispiel erfordert man als ernährungsergänzungsmittel auf diät und pflanzenextrakt (bz) eine bessere ernährungskontrolle und mehr bewegung, um seine ideale wirkung zu erzielen. Zweitens ist zu untersuchen, ob der körper müdigkeit Oder erschöpfung zeigt Oder wie sich mangelernährung wie entzug zeigt. Dazu gehört auch die berücksichtigung gesunder gewohnheiten und der basis. Schließlich kommt es vor, gesundheitlich gesunde lebensmittel mit den eigenen zielen fitness, fettreduktion Oder ausdauerkraft aufzuwiegen. Wenn diese entscheidung unsicher ist, sollte der rat Von ärzten Oder ernährungsexperten befolgt werden.

Wer sich normal ernähren möchte, kann sportlern ganz ohne nebenwirkungen gutes tun. Was fachleute empfehlen, ist, vor jeder sportlichen betätigung bananen mit kohlenhydraten und kalium zu Essen, die schnell energie liefern. Sie liefern dauerhafte energie aus haferflocken mit ballaststoffen und komplexen kohlenhydraten sowie aus nüssen mit gesunden fette und proteinen. Nach dem training kann man gutes protein wie weisses fleisch, hülsenfrüchte und milchprodukten verzehren sowie vitaminreiche, mineralstoffreiche und antioxidantien fördern das muskulöse wachstum und die körperheilung.