Преимущества воды: 1, способность поддерживать нормальный метаболизм в организме, поскольку многие биохимические метаболизмы в организме осуществляются в жидкой среде, а правильная вода позволяет более гибким метаболизму в организме. Во-вторых, способная стимулировать выброс многих метаболических отходов в организме, поскольку правильная вода увеличивает количество мочи, и по мере того, как она выходит, многие метаболические отходы также вытесняются из тела. В-третьих, хорошо поддерживаемая температура тела и поддерживаемая в пределах соответствующего постоянного диапазона, поскольку роль воды в регуляции температуры настолько очевидна, что правильная вода позволяет поддерживать температуру тела более постоянной.