Kollagen sind die biogenen proteine, die einen wesentlichen bestandteil des gewebe und der arbeit bilden und eine vielzahl Von proteinen auf der haut, dem knochen, kollagen, sehnen und sehnen Von proteinen, kollagen, nägeln und augen ermöglichen. Die wirksamkeit und die effekte kollagen werden weiter erläutert.
Als erstes helfen kollagen, die energie und den glanz Von proteinen auf der haut zu erhalten. Eine wichtige rolle spielen dabei kollatinstoffe, weil sie der haut die elastische und strukturelle unterstützung bieten. Mit der aktivität des kollagen im alter steigt der kollagen an, und die haut verliert an elastizität und wird trocken. Durch kollagen wird die haut elastisch und glänzt, was der haut ein jüngeres aussehen verleiht.
Zweitens unterstützt kollagen das skelett. Ein großer teil des kollagen bildet die knochen als träger und ernährer. Kollagen helfen auch dabei, kalzium zu absorbieren, und unterstützen so die knochengesundheit. Osteoporose ist eine krankheit, die durch einen mangel an kollagen hervorgerufen wird.
Außerdem helfen kollagen bei der reparatur und stärkung Von gelenken. Der wichtigste bestandteil des gelenkknorpels ist das kollagenprotein, das die gelenke unterstützt. Ohne kollagen können gelenke geschädigt werden, was zu arthritis und anderen krankheiten führen kann. Durch kollagen können also gelenke repariert und verstärkt und gelenke weniger schmerzhaft und steif gemacht werden.
Außerdem kommt kollagen bei problemen bei fingernägeln und haaren zum einsatz. Die hauptkomponente der nägel und haare ist kollagen und unterstützt das gewebe. Wenn es an kollagen liegt, kann das zur schwächung der fingernägel, der fragilität und dem austrocknen haar führen. Durch den verzehr ausreichender kollagen können sich diese zustände verbessern und nägel und haare gesünder aussehen lassen.
Und schließlich unterstützt kollagen angeblich auch die herz-kreislauf-gesundheit. Kollagen im herz-kreislaufsystem helfen, die gefäßelastizität zu erhalten und krankheiten wie arteriosklerose Oder herzkrankheiten vorzubeugen. Der verzehr Von genügend kollagen unterstützt herz-kreislauf-gesundheit und verringert so das risiko einer herzerkrankung.
Insgesamt spielen kollagen für die gesundheit des körpers eine wichtige rolle. Durch den verzehr ausreichender Mengen kollagen können sie die haut, knochen - und gelenkgesundheit, die gesundheit Von nägeln und haaren sowie die herz-kreislauf-gesundheit erhalten. Es ist jedoch darauf zu achten, dass der körper eine entsprechende menge kollagen synthetisieren kann und eine übermäßige ernährung das leben belasten kann und daher sowohl den persönlichen bedürfnissen als auch den körperlichen umständen angemessen zur verfügung stehen sollte.
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