10 kleine eingriffe, die zähne weiß machen
Die fluoride de zahnpasta verwenden
Die verwendung Von fluoridierter zahnpasta stärkt die zahnbeläge und unterstützt die stachelung der zähne. Es kann karies helfen und karies helfen, den zahnpilz zu entfernen. Dadurch werden die zähne weiß und weißer. Mystic falls
Zwei: maya beautiful zahnpasta
Diese enzyme zersetzen die zähne und üben dabei, den farbstoff, der an der zahnoberfläche haften bleibt, gründlich zu entfernen. Durch die lange benötigte zahnpasta wurde eine zahnpasta gebildet, die schließlich zu einem natürlichen leuchtend weißen zustand zurückkehrte.
3. Die zähne bevorzugen viel dunkles gemüse
Dunkles gemüse enthält eine menge erwärmlicher vitamine A, B, wunderbar C, D und chlorophyll, die alle zur zahnerhaltung beitragen. Gemüse und spinat beispielsweise bringen die zähne heller.
4. Kaugummi ohne zucker kauen
Ein zuckerfreier kaugummi stählt die gesichtsmuskulatur und fördert die durchblutung des gesichtes, verbessert die speichelproduktion und wirkt saurer umgebung im mund gegenüber.
Fünf: sie waschen sich regelmäßig die zähne
Durch eine regelmäßige zahnreinigung werden die zähne heller, weil an der oberfläche kondenssteine und farbpigmente zurückbleiben. Nach der zahnreinigung sollte die mundhygiene gewahrt werden, damit sich die farbpigmente nicht erneut horten.
Vi, benutz mundwasser
Das mundwasser enthält neben alkohol auch bakterien und sterilisiert bakterien und lässt die zähne heller werden. Ist aber darauf zu achten, dass man nicht zu lange sparsam mit mundwasser umgeht, damit die mundhygiene nicht leidet.
7. Viel obst und kalziumhaltige nahrung Essen
Obst und kalziumhaltige lebensmittel verstärken den säuregehalt der zähne, fördern die konzentration der zähne und schützen sie dadurch gesunde zähne. Und vitamin C im obst fördert ebenfalls die gesundheit des zahnfleischs.
8. Konzentriere dich auf den richtigen äußeren
Zu einbruch des arbeitens führt der körper nur zu endokrinaler funktion, die die kalziumaufnahme anregt und das zahnsystem nicht unterstützt. Tabak und alkohol können ebenso die zähne schädigen und die zahnpigmente ruinieren wie karies. Sich mit tabak und tabak abzufinden, trägt dazu bei, dass die zähne gesund bleiben.
9. Zähne morgens und abends richtig putzen
Morgens und abends richtig die zähne putzen, karies und zahnfleischerkrankungen reduzieren. Man empfiehlt die verwendung einer zahnbürste mit fluorid.
Zehn, test in regelmäßigen abständen
Lassen sie sich regelmäßig untersuchen und reinigen, um störfälle rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln und um die zähne gesünder zu halten. Diese zehn tipps, wie man seine zähne bleicher macht, sind ein guter schutz. Es ist zu beachten, dass diese methode nicht alle probleme lösen kann, wie z. B. bei schlechten zahnfarben Oder problemen mit anderen zähnen, sondern den besuch beim zahnarzt.
"Begutachten sie die details."