Halsschmerzen sind ein weit verbreitetes symptom und werden häufig durch eine kehlkopfentzündung, eine rissige infektion Oder einen stimulus hervorgerufen. Das schlucken kann durchaus unangenehm werden, wenn halsschmerzen das schlucken und sprechen lähmen. Hier einige anregungen zur bekämpfung Von halsentrinen:
1. ** genug wasser halten ** : viel trinken hilft, den hals feucht zu halten, wodurch es das anschwellen und entzünden reduziert.
2. ** achte auf die ruhe. ** genug wasser zur verfügung zu haben und zu vermeiden, zu laut zu sprechen (wie z. B. kein schreien Oder Singen), hilft, halsentdruck zu lindern.
3. ** keine stifte vermeiden! ** der tabak, der harpersönlich hergestellte alkohol, ein schmerzhafter koffein Oder andere reizen vermeiden und das schlucken wie würzliches Essen und luftverschmutzung vermeiden. Alle wasser!
4. ** putzen Von mund. ** wenn möglich, sollte man mit lauge gesäubert werden, dass schmerzen helfen, die mundhygiene zu schützen und den hals weniger gereizt zu machen.
5. ** nicht verschreibungspflichtige medikamente ** : es kann helfen, wenn medikamente mit lokaler betäubung Oder entzündungshemmenden stoffen enthalten sind. Nach der verpackungsbeschreibung richtig benutzen.
6. ** mit honig * : einen löffel honig runterschlucken hilft gegen schmerzen und entzündungen.
7. ** die näherung aus heißem wasserdampf * : das einatmen Von heißer wasserdampf hilft vielleicht, die kehlkopfmuskulatur zu entspannen und das anschwellen zu verringern. Auf ein glas heißes wasser kann man eine maske bauen, um die luft einzuatmen.
8. ** halbautomatische bewegungen ** : versuchen, zu gähnen Oder "blasen" zu sagen, hilft, die kehle zu schmieren und die kehlkopfmuskulatur zu entspannen.
9. ** ärztliche hilfe holen! ** wenn die symptome anhalten Oder zu stark schmerzt, und wenn sie mit fieber, husten, atembeschwerden und anderen symptomen verbunden sind, sollte man sie rechtzeitig zur hand nehmen. Der arzt kann weitere beratung und behandlung veranlassen.
Insgesamt ist die reaktion auf halsschmerzen ein schlüssel dafür, dass frühzeitig maßnahmen ergriffen werden, um eine verschlechterung der symptome zu vermeiden. Diese maßnahmen sind normalerweise einfach und kosteneffektiv. Gleichzeitig sind auch die erhaltung einer gesunden lebensweise, wie ausreichend schlaf, eine gesunde ernährung und der vermeidung Von rauch - und alkoholkonsum wichtig, um halsschmerzen zu verhindern.
"Begutachten sie die details."