zucker

Untrennbar mit unserer gesundheit verbunden ist,

Sie ist eine Von drei leidenschaften unseres körpers.

Doch, das

Und mit jeder zeit

Alle reden über zucker werden heiß,

Erregung verursacht.

Mädchen mit 1500 grad kurzsichtigkeit bei übergewicht

Zucker kann wunder wirken lassen

Dass zu viel zucker ihre sicht beeinträchtigt

Das verhältnis zwischen zucker und kurzsichtigkeit,

Bei Süßen sachen bekommst du ein nachspiel Von dem fluch.

Bleibt in der reihe.

Schon zu viel zucker drin.

Du kannst sogar sehen!

Warum? - shabbat.

Dass du zu viel süßes nimmst, schadet deiner sehkraft

Deswegen sollte auch der tägliche zuckerkonsum nicht zu kurzsichtigkeit führen, sondern umgekehrt.

Zu viel zucker wirkt sich auf die aufnahme Von kalzium in die nahrung aus. Die entwicklung der augenmembranen Von kindern erfordert zum beispiel eine lange zufuhr Von kalzium, was bei zu viel zucker zu einer kalziumversorgung führt, die die schlafwand schwächt und die intensität der augenwand verringert.

Wir haben auch eine außenhaut, die über lange zeit Von mechanischen haken umgeschnellt bleibt, eine kugelwand wird dünn, sodass sie Von einer runden ellipse zu einer ellipse werden kann, und Von der weiteren anziehung der elliptischen achse kann die kurzsichtigkeit Oder die kurzsichtigkeit später verstärkt werden.

Übrigens übrigens entzieht sich der regelmäßige konsum großer Mengen an zuckerkonsum einer bestimmten vitamin-b-funktion, welche auf die sehnerven wirkt und deren höhe den zustand der sehnerven beeinflusst.

Auch im erwachsenenalter sind sie kurzsichtig

Auch die ringe werden länger

Ob man kurzsichtig ist Oder nicht: "wenn der erwachsene mann mit den augen beginnt, wird die kurzsichtigkeit nie mehr vorkommen."

Das ist eigentlich die falsche ansicht.

Studien zeigen, dass nur ein sehr geringer teil der menschen, die in seiner jugend kurzsichtig Waren, im anschluss an die kurzsicht langsam Oder überhaupt nicht vorankommen konnte, und alle anderen wurden als fortschrittlich eingestuft, wobei das augenlicht bis etwa 30 jahre stabil blieb. Deshalb entwickelt sich die verdrängung im erwachsenenalter immer noch langsam.

Auch wenn sie als jugendliche wenig kurzsichtig Waren, wurden sie im alter Von 19 bis 64 durchaus kurzsichtig, was als "kurzsichtig" Oder "kurzsichtig" bezeichnet wird.

Die hauptursachen für verschossene Oder gestörte reife sind unter anderem fehlende bewegung im freien, eine schlechte ernährung und längere augenkontakt.

1. Zucker

Was genau zu Wissen ist

In dem Von der weltgesundheitsorganisation (WHO) erarbeiteten leitfaden für den zuckerkonsum Von erwachsenen und kindern wird empfohlen, den zuckerkonsum auf 10% der gesamten nahrung zu reduzieren und dies so weit wie möglich auf 5% der insgesamt aufgenommenen energie zu senken. Im besonderen eine aufnahme Von nicht mehr als 25g tageszucker.

Im echten leben wäre es jedoch relativ leicht, sich unbewusst einen ungestörten schokoladenüberfluss zu gönn. So hatten zum beispiel die kleinen dosen einer cola Von 330ml etwa 37g wechselzucker und ein joghurt etwa 25g streusel.

Die "zuckerfamilie" ist vor allem Von zwei großgroßzucker umgeben Von natürlichen zucker und faulzucker.

Der "natürliche zucker", der das aromatische aromatisch süß macht, ist ein nicht verarbeiteter zucker. Zucker in der milch und fruktose im obst sind ihr eigener reichtum.

1. Sorber ist süssig, bei der verarbeitung Oder im besonderen verfahren, durch die zuckerfreie lebensmittel in zucker umgewandelt werden, auch zucker genannt.

Wie läuft das so?

Wir machen die kontrolle über zucker.

Milchzucker wurde reduziert, getränke mit soda, fruchtsaft und anderswo sollte vermieden werden. Zum verzehr stehen getränke wie wasser und zuckerfreie tee.

Heißt das nicht, dass du nicht aufgemacht hast? Du kannst wählen zwischen gesunden snacks wie nüssen, joghurt Oder früchten.

Aktivieren sie zuckrige lebensmittel, indem sie auf die nährwertangaben der produkte achten, und dann wählen sie produkte mit niedrigen Oder ohne zucker.

Erweitern sie den konsum Von frischem gemüse und obst, fördern sie gleichzeitig den vitaminreichtum, mineralien und nahrungsballaststoffen und helfen damit, den blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Antioxidantien, die in diesen lebensmitteln enthalten sind, schützen auch die augen vor anderen krankheiten.

Statt eine gesunde lebensweise einzuschlagen, hilft es, die gesundheit zu erhalten, indem man regelmäßigen rhythmus, eine angemessene bewegung und die gute einstellung bewahrt.

Im alltag fehlt dir außerdem

Wie die "süßesten versuchungen" immer weiterströmen,

Süßigkeiten, die jeder zum weinen bringt.

Weißt du, eigentlich

Ein zu viel zucker macht nicht nur für die augen schlecht,

Die hautalterung beschleunigt und osteoporose verursacht.

Du solltest nicht alleine sein.

Um zucker für die tagesration zu reduzieren,

Sie sind sehr wichtig.