Agárico negro

Valor nutricional:

El agarre negro es conocido por los nutricionales como "la carne" y "el rey de los vegetarianos". Con 185 mg de hierro por 100 gramos, es 20 veces más alto que la espinaca, que tiene el mayor contenido de hierro en verduras de hoja verde, y alrededor de 7 veces más alto que el hígado de cerdo, que tiene el mayor contenido de hierro en alimentos de origen animal. Es el mayor contenido de hierro entre todos los alimentos de carne. HeiMuEr es UN sabor cocinarlos, ShiYongJun ricas en nutrientes, que contienen proteínas, hierro, calcio, vitaminas, fibras, contenido de proteínas y de carne, de hierro es 10 veces mayor que la de la carne, carne de calcio es 20 veces, diez veces más vitamina B_2 es de verduras, HeiMuEr también contiene múltiples aminoácidos y oligoelementos beneficiosos, conocido como "en la que". La composición nutricional de 100 g de agaricos negros es: Contiene agua 10.9 g, proteína 10.6 g, grasa 0.2 g, carbohidratos 65.5 g, calorías 306 kcal, fibra bruta 7.0 Gramos, cenizas 5,8 g, calcio 357 mg, fósforo 201 mg, hierro 185 mg, caroteno 0,03 mg, tiamina 0,15 mg, riboflavina 0,55 mg, ácido nicotínico 2,7 mg.

Efecto de la dieta terapéutica:

El agarico negro no sólo tiene efectos nutricionales, la investigación médica lo demuestra: agarico negro también tiene beneficios qi fortalecer el cuerpo, el riñón y el estómago, la sangre activa y otras funciones, puede anticoagulación de la sangre, antitrombosis, reducción de la grasa de la sangre, reducir la viscosidad de la sangre, suavizar los vasos sanguíneos, hacer que la sangre fluya sin problemas, reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares.

El agárico negro contiene una rica composición de colágeno vegetal, tiene un fuerte efecto de adsorción, y también tiene un efecto de disolución y oxidación en el cabello indigerio, cáscara de grano, residuos de madera, arena, virutas de metal y otros cuerpos extraños que no se comen involuntariamente. A menudo comer agari negro puede desempeñar el papel de limpiar el tracto digestivo, limpiar el estómago y limpiar el intestino. En particular, los trabajadores que trabajan en la minería de minerales, metalurgia, fabricación de cemento, corte de pelo, procesamiento de harina, hilado de algodón y lana y otros tipos de trabajo con alta contaminación atmosférica. El consumo frecuente de agárico negro puede jugar un buen papel en la salud. Agárico negro también tiene una mejor función de disociación para los cálculos biliares y los cálculos renales, porque contiene plantas que tienen la propiedad de promover la secreción de varias glándulas del tracto digestivo y del tracto urinario. Las plantas pueden trabajar en conjunto con estas secreciones para catalizar las piedras, lubricar los intestinos y hacer que las piedras sean excretadas del cuerpo.

HeiMuEr también contiene neuroglía útiles a los seres humanos de la planta y una sustancia llama polisacárido "cuerpo", es UN agente natural de tonificación, y HeiMuEr la riqueza común de celulosa, promueven la gastroenterología retorcido y evitar estreñimiento, sustancias tóxicas en los intestinos en perjudiciales para pronto y escupido, para la prevención del cáncer colorrectal y cáncer del papel, También puede promover la excreción intestinal de alimentos grasos, reducir la absorción de grasa en los alimentos, de modo que pueda prevenir la obesidad y perder peso. Los pacientes con cáncer experimentaron un aumento significativo en la composición de la globulina en el cuerpo después de usar este polisacárido, lo que potenció los anticuerpos.

El agarico negro contiene un componente que inhibe la agregación plaquetaria. Su efecto antiagregación plaquetaria es comparable a la de pequeñas dosis de aspirina, lo que reduce la viscosidad de la sangre y permite un flujo sanguíneo libre. Los resultados de la investigación del centro de corazón y pulmón de beijing han confirmado que 10 ~ 15 gramos de agarico negro por día para el consumo, es decir, tiene un efecto antiagregación plaquetaria pronunciada, anticoagulación y reducción del colesterol. Para los ancianos de mediana y alta consistencia de sangre, colesterol de sangre alta a menudo comer agarico negro tiene el efecto de prevenir la trombosis cerebral y el infarto de miocardio, es bueno para prevenir la hiperlipidemia, arteriosclerosis y enfermedad coronaria.

También se encontró que la peroxidación lipídica tiene una estrecha relación con el envejecimiento. El agárico negro también tiene efectos antiperoxidación lipídica, lo que puede prolongar la vida. Por lo tanto, el uso de agarico negro para cocinar platos, no solo platos variados, con características tiernas y refrescantes, atrayendo el apetito, sino que también es beneficioso para la salud humana. Por lo tanto, el consumo frecuente de agarico negro, o cocinar gorilas con agarico negro, tiene un efecto muy bueno en la prevención y la prevención de muchas enfermedades de la vejez, anticáncer, prevención del cáncer, retrasar el envejecimiento.