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Benefícios da água: 1, capaz de manter a realização do metabolismo normal no corpo, porque muito do metabolismo bioquímico no corpo é realizado sob o ambiente líquido, beber água adequada pode fazer todos os tipos de metabolismo bioquímico no corpo mais suavemente. 2, capaz de promover a remoção de muitos resíduos metabólicos no corpo, porque a água potável adequada é capaz de aumentar a quantidade de urina, com a quantidade de urina excretada, de modo que muitos resíduos metabólicos no corpo também excretado do corpo. 3, pode muito bem manter a temperatura corporal, manter em uma escala constante apropriada, porque o papel da água para a termorregulação é muito óbvio, a água apropriada pode manter a temperatura corporal mais constante.
